自信が持てない時！

自分のプレーに自信が持てない時

 

まず、自分の事を知る：ここは重要点❗️

『自分は、何ができて何ができないのか』を知ること❗️

 

ふたつ目は、長所を伸ばし短所を改善する努力を続ける。

自分がその気になればなんでもできることを知る❗️

『自分で自分の力を信じる』ことが大事です。

 

これらを肝に銘じて具体的に行動してみよう。

       ①自分で決めた課題を毎日続ける。

　　②課題の達成感を毎日感じる。

　　（それが成功体験として蓄積していく）

　　③自分のがんばりを自分でほめる心を養う。

　　④失敗しても何度でもやり直す。　

 

こんな考え方で･･

①「行動を起こす。」：目標をもつ！ :こんなことが出来たらいいなぁ～

②「結果を確認する。」：結果が良くても悪くても

　　 :分析して自分の強みと弱みを知る。

③「ほめる心を持つ」：達成感に酔う

　　：自分はよくやった！　次もいける！と、自分で自分をほめる❗️

④「七転び八起」：諦めないしつこさ！

 

　　　「小さな失敗を繰り返しながらつかんだ小さな成功体験を重ねる」

　　

　　これを習慣にしちゃえば・・・　君はひとまわり大きくなりますね！

　今から「自信」を付ける行動をしてみませんか！