暑い日の活動

まだまだ暑い日が続いているので水分補給は大事ですね❣

でも飲料水だけでなく　氷も・・・

ビニール袋に水を入れて凍らせ　手ぬぐいを巻いて保冷バックに・・

体調が悪くなったら涼しいところで、安静に寝かせて

わきの下、太ももの付け根などを冷やすのに便利です。

みんなで選手を守りましょう❣